Prendre soin de son corps en adaptant la posture physique au poste et à l'activité de travail.
Public : Tout collaborateur
Durée : 2 jours
Objectifs de la formation
- Connaître le fonctionnement du corps humain.
- Savoir utiliser les bonnes postures pour prendre soin de soi.
- Savoir adapter son poste et son espace de travail.
Points clés du programme
- Les bases de l’ergonomie, de l’ergomotricité et de la chronopsychologie.
- Les bonnes postures pour prendre soin de soi.
- Savoir adapter son poste et son espace de travail.
Intervenant(s) Ergonome spécialisé dans la prévention des risques, architecte d’intérieur, conseiller en décoration et aménagement
Les + TOIT de SOI
- Etude du contexte professionnel de chaque salarié
- Construction par chaque participant des solutions adaptées à partir des apports du
