Identifier et analyser, sur la base d’un travail individuel guidé par des notions théoriques, les contraintes de sa situation de travail et les actions à mener pour l’améliorer.
Public : Tout public
Pas de pré-requis
Objectifs de la formation
- Identifier les situations de travail difficiles et leurs conséquences
- Comprendre les émotions ressenties
- Identifier et analyser les facteurs en cause
- Identifier les ressources à mobiliser
Points clés du programme
- Connaître les situations de risques psychosociaux (RPS) et leurs impacts
- Définir les RPS
- Clarifier les différentes notions associées au stress et à ses mécanismes
- Appréhender la définition et les impacts de l’épuisement professionnel (burn out)
- Comprendre les situations de violences au travail : interne, externe, harcèlement, etc.
- Sortir des idées reçues sur les RPS
- Comprendre ses propres émotions face aux RPS
- Focus sur deux émotions : la peur et la colère
- Analyser les facteurs de RPS en cause
- Connaître les différents facteurs de RPS
- Faire le point sur les facteurs de son propre secteur d’activité
- Echanger avec les autres stagiaires sur les difficultés rencontrées
- Identifier les ressources possibles
- Sur le plan personnel : prendre connaissance de ses propres stratégies d’adaptation et savoir les distinguer
- Sur le plan social : connaître les différents types de soutien et les points de vigilance
- Sur le plan organisationnel : connaître et identifier les leviers d’actions à proposer
Moyens pédagogiques
Le partage d’expériences et de pratiques, le travail sur les situations réelles, les études de cas, les exercices individuels et de groupes, les cartes, les vidéos, le quiz et l’auto-positionnement sont les outils de travail pour cette formation. Afin de faciliter l’apprentissage des connaissances par les stagiaires et de consolider leurs souvenirs, les animateurs TOIT de SOI travaillent sur la base :
- D’un ancrage émotionnel au travers des échanges sur les situations vécues
- De la nécessité de donner du sens à la formation (donner l’envie d’apprendre, stimuler l’intérêt sur la thématique, créer la volonté de développer ses capacités, etc.)
- D’une bonne ambiance et d’une simplicité dans leur approche (apprendre dans un climat sympathique et ludique)
Durée : 2 jours
Les modalités d’évaluation
- A la fin de la formation, chaque stagiaire sera invité à remplir un questionnaire individuel et une fiche d’appréciation.
- Le questionnaire interrogera par auto-positionnement leur montée en compétence par rapport à leur niveau précédent la formation.
- La fiche d’appréciation portera sur les aspects logistique et pédagogique de la formation et du formateur sous forme d’auto-positionnement et de QCM.
Intervenant psychologue du travail et consultant accompagne les entreprises dans l’amélioration de leur efficacité à travers la prévention des risques psychosociaux et l’épanouissement de l’homme au travail.
Tarif : Nos formations étant sur-mesure, et donc adaptées à nos clients, nous vous invitons à nous contacter afin que l’on puisse analyser précisément votre demande et y répondre au plus près
Une question ? 03 20 739 526
Pour plus de renseignements : contact@toitdesoi.fr
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Les + TOIT de SOI
- Un outil individuel d’analyse des situations de travail utilisé tout au long de la formation
- Echanges de pratiques et d’expériences entre participants
- Une pédagogie active favorisant les exercices pratiques et les mises en situation
- Les retours d’expérience du formateur dans la mise en place de démarche de prévention
- Un livret pédagogique des notions abordées
